Ernährungsberatung nach TCM

 

Lassen Sie uns gemeinsam über den Tellerrand schauen.

 

Wir essen um zu leben - um zu überleben?

Mehrmals am Tag greiffen wir nach etwas Essbarem, um uns zu beruhigen, Energie zu gewinnen, aufzumuntern, zu entspannen, Appetit zu befriedigen, Hunger zu stillen, Genuss zu erleben.

Wir verwenden viel Zeit unseres Lebens für den Einkauf von Nahrungsmitteln und verbringen viele Stunden in der Küche und am Herd.

Persönliches Wohlbefinden und gute Ernährung hängen zusammen.

 

Was sind Ihre Ernährungsgewohnheiten?

 

Das ist der Beginn und dieser setzt die Einsicht voraus, dass ein grosser Teil unserer Beschwerden in einem Feld liegt, das von uns beeinflussbar ist. Die Art und Weise, wie wir unsere Mahlzeiten zubereiten, wie wir sie einnehmen, zeigt uns, ob wir bereit sind, verantwortungsvoll und bewusst unser Tage zu gestalten.

 

Lebensqualität ist eine aktive tägliche Entscheidung.

 

Meine Ernährungsberatung beruht auf der Ernährungslehre der 5 Elemente, die der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstammt. Diese holistische Betrachtungsweise unterstützt und stärkt nachhaltig den Organismus mit dem Ziel, unsere Lebensqualität zu mehren.


Aufgrund gezielter Fragen, unterstützt durch eine Puls- und Zungendiagnostik, erstelle ich mit Ihnen zusammen Ihren individuellen Ernährungs-Plan welcher auf Ihre Konstitution abgestimmt ist. Entsprechend erhalten Sie einfache und genüsslichen Kochrezept dazu. Es ist ein wichtiger Bestandteil, dass Sie lustvoll einkaufen können und dabei wissen, was Ihnen und Ihrer Verdauung gut bekommt und welche Nahrungsmittel Sie im Moment vermeiden sollten.

 

Die farbenfrohe Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten, frischen, einheimischen und gehaltvollen Nahrungsmitteln, ist nach der Chinesischen Ernährungslehre entscheidend für ein starkes Immunsystem, die Vitalität, Belastbarkeit und Gelassenheit.

 

Erfahren Sie den Sinn dieser Ernährungs-ein-stellung.

 

 

Beratung

 

Kosten

Puls/Zungendiagnostik mit energetischem Bild nach TCM und Rezepten (60 Min.)   CHF 150.-
     

 


Mit einer ganzheitlichen Ernährungsberatung lernen Sie gezielt und mit «FREUDE» das zu essen, was Ihnen besonders gut bekommt und auch schmackhaft ist.